Trening Redukcji Stresu - Dzień 3: Stres w relacjach

Dlaczego warto obejrzeć to video?

• Poznasz 3 kluczowe kroki do uwolnienia nieprzyjemnych emocji pojawiających się w relacji z drugim człowiekiem. Dzięki temu przestaniesz popełniać błędy, jakie popełnia większość osób w relacji z partnerką, dziećmi, szefem….
• Zrozumiesz, że to, co do tej pory wydawało się właściwym rozwiązaniem, może przynosić odwrotne rezultaty. Zamiast pomagać, może doprowadzić do jeszcze większej niezgody.
• Dzięki zastosowaniu tych 3 kroków możesz sprawić, że osoby, które kochasz i na których Ci zależy, zaczną traktować Cię z większym szacunkiem.