Taneczne Lato z Tańcem orientalnym i Body Scanem

Taniec orientalny, taniec arabski, taniec brzucha – sztuka tańca pochodząca z terenów Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Taniec ten wykonywany jest głównie przez kobiety.
 
Taniec orientalny  to choreografie w różnych stylach, fuzje tańca brzucha z latino, lambadą, z możliwością dodatkowych rekwizytów z jedwabnymi wachlarzami – fanveilami. 
 
Belly dance jest jednym z najstarszych tańców świata. To bogactwo tańców Bliskiego Wschodu, Afryki Północnej i figury zapożyczone z tańców klasycznych, flamenco i hinduskich. 
 
To co wyróżnia – szczególnie – ten taniec, to wsparcie dla kobiet w akceptacji i pielęgnowaniu kobiecego piękna, zmysłowości, radości z bycia kobietą. 
 
W trakcie warsztatów wsparcie dla ciała w formie tzw. Body Scan czyli czas relaksu dla ciała, uwalniający od napięć, z uwagą na jego poszczególne partie. Koi emocje, redukując stres oraz poprawia połączenie z własnym ciałem bez oceniania.  
 

Od: Ewy Żukowskiej – będąc choreoterapeutą od lat wprowadzam taniec do swoich projektów i programów, które służą redukcji stresu i uwalnianiu napięć. W ostatnim czasie przeczytałam opracowanie dziennikarki Sabiny Zięby autorki artykułu na temat tańca w NATIONAL GEOGRAPHIC i poniżej urywki z tego artykułu 
Temat: Taniec

Badania pokazują zaskakujący wpływ tańca na mózg

Ile z tańczących osób zdaje sobie sprawę, że robi coś dobrego nie tylko dla swojego ciała, lecz także dla mózgu? Ruch w rytm muzyki od dawna kojarzy się z przyjemnością i formą ekspresji, jednak coraz częściej mówi się o nim w kontekście zdrowia.  Wspiera koordynację ruchową i pracę mózgu. 

Taniec od wieków pełnił w różnych kulturach funkcję znacznie szerszą niż tylko rozrywka. W wielu społecznościach był elementem rytuałów, sposobem budowania więzi, a także praktyką o znaczeniu terapeutycznym. N

 Neurobiolodzy wskazują, że połączenie muzyki i ruchu działa na mózg szczególnie intensywnie. W artykule opublikowanym w 2008 roku w „Scientific American” badacz z Uniwersytetu Columbia określił to zjawisko mianem „podwójnej przyjemności”. 

Zdaniem specjalistów nasz mózg jest naturalnie wrażliwy na rytm, dlatego taniec angażuje niemal cały układ nerwowy.

 Tym razem zaprosiłam do Ośrodka Katarzynę Komin, która wprowadzi uczestniczki w Krainę Orientu

 

Udział w warsztatach, to możliwość tańczenia kobiecością, delikatnością, subtelnością tym wszystkim co ma w sobie energia kobiet

Czas na relaks, wypoczynek i regenerację.



Zaufaj swojemu ciału i po prostu wytańcz swoje

7 dni nad morzem
w miejscowości Gąski koło Kołobrzegu

Gąski to spokojna, urokliwa miejscowość nad Bałtykiem, o wyjątkowym mikroklimacie i piękną szeroką plażą. To właśnie tutaj, w takich sprzyjających warunkach, możesz odpoczywać i brać udział w inspirujących zajęciach.

W Gąskach i okolicy atrakcje turystyczne:

  • Latarnia Morska –  jedna z najwyższych w Polsce wybudowana 144 lata temu w 1876 roku
  • Neoklasyczny Pałac Morski z przepięknym kompleksem unikalnego drzewostanu.
  • Ogrody Hortulus o niezwykłych kompozycjach roślinnych, ogrody inspirowane naturalnym krajobrazem skalnym, leśnym i wodnym oraz kulturą japońską, francuską i angielską. 
  • Kościół w stylu gotycko-romańskim zbudowany na przełomie XIII i XIV wieku. Wewnątrz znajduje się polichromowany strop
  • Międzynarodowy Szlak Rowerowy
  • Molo w Kołobrzegu, Sarbinowie i Chłopach.

 

Kto prowadzi warsztaty?

Blok taneczny 

Katarzyna Komin

Kasia Komin, założycielka Agencji Twórczej Ole!, instruktorka i tancerka tańca brzucha oraz tańca filmowego bollywood, animatorka z zamiłowania kochająca budzić ludzi do radości poprzez taniec.

Wszystko zaczęło się od pasji tanecznej, inspiracja tańcem brzucha dla Kasi stała się przewodnia, z uwagi na jego wartości zdrowotne w wymiarze fizycznym i psychicznym dla… kobiety!

Istotną wartością jaka pragnęła wdrożyć poprzez kursy tańców brzucha było wsparcie dla akceptacji kobiecości, rozwój świadomości ciała, radość ruchu, umiarkowany rodzaj ruchu, z którego mogą korzystać wszystkie kobiety bez ograniczeń wiekowych i z różnym poziomem kondycji. 

Kasia poprowadzi także Body Scan to taki trening uważności, krok po kroku – mentalnie – skanuje się ciało aby  skupić uwagę na każdej jego części, rozluźnić i bardziej świadomie rozpoznać jego potrzeby.

Wieczory kreatywne

Ewa Żukowska arteterapeuta, animator
 
Na wakacjach z tańcem proponujemy  wieczory kreatywne
1. Muzyka na żywo
akordeon Stanisław Żukowski
flety Stefan Poprawa
i każdy kto ma instrument może go przywieź i ubogacić taki wieczór 
2. Karaoke 
3. Zabawa w teatr 
4. Wieczór przy ognisku
5. Kolacja kuchni indyjskiej
 
 

Poniżej link do kanału na youtube

Niepowtarzalne Wakacje Taneczne

W kronikach Ośrodka uczestnicy warsztatów opisują swoje wrażenia. Oto niektóre z nich:

Czas na relaks i odpoczynek w swoim rytmie

Jak wygląda program warsztatów?

Dzień 1 – niedziela 12 lipca 2026

  • 16.30 – 18.00 – Rejestracja uczestników
  • 18.00 – 18.30 – kolacja
  • 19.00 – 20.00 – Spotkanie organizacyjno – integracyjne

Dzień 2,3,4, 5, 6, – od poniedziałku 13 lipca do soboty  18 lipca 2026

  •  8.15 – 8.45–  rozruch poranny
  • 9.00 – 9.30 – Śniadanie
  • 11.00 – 11.30 – Zajęcia taneczne 
  • 12.00 – 17.00 – czas wolny 
  • 17.00 – 17.30 – Zajęcia taneczne
  • 18.00 obiadokolacja
  • 20.00 wieczory kreatywne
 
 

Dzień 7  – niedziela 19 lipca 2026

  • 9.00 – 9.30 – Śniadanie
  • 10.00 opuszczenie pokoi
  • Pożegnania i wyjazdy
  • Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany godzin zajęć,  w zależności od potrzeb grupy i prowadzących
 
 

 

  •  

Wspomnienia
z poprzednich edycji.

Gdzie i kiedy odbędą się warsztaty?

MiejsceOśrodek Wspierania Rozwoju Osobistego Dom Gościnny Makarena,
ul. Piaskowa 5,
76-034 Gąski

Zaczynamy 12 lipca 2026 o godzinie 18.00
Kończymy 19 lipca 2026 o godz 10.00

Opłata za pobyt 8 dniowy – noclegi ze śniadaniami i obiadokolacjami wegetariańskimi wraz z zajęciami tanecznymi i kreatywnymi wieczorami

w pokoju trzyosobowym 1990 zł

w pokoju dwuosobowym 2230 zł 

Na stronie www.willamakarena.pl możesz zobaczyć warunki pobytu

Informacje i szczegóły telefon/sms 603 126-196

Zarezerwuj swoje miejsce, aby odzyskać spokój i moc

Jak mogę zarezerwować miejsce i zapłacić?

Wpłać zaliczkę 200 zł na nasze konto bankowe, które zostanie podane telefonicznie, mailem lub smsem

nr telefonu 603 126 -196 

mail: kontakt@ewazukowska.pl

W tytule przelewu wpisz: orientalny pokój dwuos. lub orientalny pokój trzyos. 

Oraz pozostałą część kwoty, gotówką w dniu przyjazdu na warsztaty.

Najczęściej zadawane pytania

Tak, możesz przyjechać nawet o 6:00 rano, udostępnimy Ci miejsce, w którym możesz zostawić bagaż, wypić kawę lub herbatę, skorzystać z toalety oraz spokojnie poczekać na udostępnienie pokoju oraz skorzystać z darmowego internetu WiFi.

Samochodem:
Wpisz w nawigację “76-034 Gąski ul. Piaskowa 5”.

Busem, pociągiem:
Dojedź do koszalina, a następnie z sprzed dworca kolejowego w Koszalinie busem wg rozkładu firmy przewozowej AIRBUS: http://www.airbus-przewozy.pl/?id=gaski

lub

Z sprzed dworca kolejowego w Koszalinie do Sarbinowa wg rozkładu firmy przewozowej ARBOS: http://ar-bos.pl/rozklad-2/

A my Cię odbierzemy z Sarbinowa samochodem, ponieważ jest to miejscowość oddalona 6 km od Gąsek.

Tak, jest taka możliwość, wystarczy, że weźmiesz ze sobą smartfon i poprzez sklep internetowy opłacisz swoje zamówienie. Pokażemy Ci jak to zrobić.

Tak, w pobliżu są sklepy w odległości 500m od ośrodka.

Do morza jest tylko 300m.

Tak, w pokojach są ręczniki.

Masz pytania? Dzwoń, pisz śmiało.

Ewa Żukowska

Telefon:  603 126 196
Email:  kontakt@ewazukowska.pl